Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

20 страниц V  « < 18 19 20  
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Что у нас сегодня случилось хорошего?
Неcмeяна
сообщение 25.9.2018, 19:24
Сообщение #381


Золотце самоварное
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 24739
Регистрация: 12.1.2009
Вставить ник
Цитата
Из: Литва
Пользователь №: 3




Алёна, надо гимнастику подобрать. Или у врача проконсультируйся, или сама. Найди комплекс упражнений, для начала самых простых. Но каждый день делай, постепенно увеличивай нагрузку. Езда в транспорте - это не то, что тебе надо для восстановления. smilee.gif Поверь! Обладаю похожим опытом. Тоже прочла книжки и начала сама. Осторожно, постепенно. Соспециалистом, конечно, лучше, быстрее и не так страшно, но и самой можно себе помочь. Давай, давай! smilee.gif Мы в тебя верим! smilee.gif


--------------------

--------------------
Оценки сообщения:
1 x Спасибо!

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
aloy
сообщение 26.9.2018, 11:16
Сообщение #382


Пчелка-медонос
Иконка группы

Группа: Любительницы чая
Сообщений: 279
Регистрация: 12.11.2014
Вставить ник
Цитата
Из: Красноярск
Пользователь №: 13825




Да, Оля, с несколько месяцев ходила на реабилитацию. Обкалывали колено плазмой и упражнения советовали, ага, вроде хвалили за динамику. Я закачивала ногу, чтобы мышцы и сухожилия взяли на себя часть функций отсутствующих связок и менисков.
Я стараюсь делать гимнастику каждый день, точнее, несколько раз в день, даже если очень устала.. Нельзя мне болеть, дети маленькие. Старшая дочь в этом году должна была идти в первый класс. Но мы с мужем решили оставить ее на семейном образовании.. страшно m05113.gif пока сложно сказать, что и как у меня выйдет.. но болеть совсем нельзя. Я должна быть мобильной smilee.gif младший сын как веретено подвижный, бегучий...


--------------------
Я Алена

--------------------
Оценки сообщения:
1 x У самовара!

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение

20 страниц V  « < 18 19 20
Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Новости

сайт сайт
Текстовая версия Сейчас: 13.11.2018, 7:20